維霖診所院長發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

曹為霖維霖診所新北市維霖診所發現：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。其他研究人員還發現建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。年齡：研究發現毒素入血，進而導致一些列疾病。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。新北市維霖診所發現：天天彌補綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。


居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。使腸壁發炎、腸道通透性增高這可能與不同的激素水準相關。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。一旦發現菌群失調腸道菌群也影響衰老速度。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌曹為霖醫師：只需要您提供大便，經由過程非凡的護衛液保障遠端運輸


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。維持腸道菌群平衡的目的。因為狗喜愛室外活動鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。曹為霖保舉：但是，現代醫療手段頻仍大量的利用抗生素


維霖診所葛雨晴葛雨晴

▲在抵達溪谷之前，要先屈身鑽入矮小的坑道。（圖／《八戒部落》授權供應）

▲▼露營、野外泡湯堪稱是愛冒險的「野人」限制。（圖／《八戒部落》供給）

不外要前往「野溪溫泉」，仍是要注意環境與當天的天色狀態，下大雨就不合適前去，以免河水暴漲産生危險。

泡確當下感受相當出格，除是本身起勁挖的溫泉池之外，還能包下整個自然美景，抬頭瞻仰天空，周圍叢林環抱，身體因溫泉水從腳暖到頭頂，平時的重任壓力都瞬間被治癒了。《八戒部落》的專業嚮導八戒，帶著我們一路開車行駛到碧候部落，經由金岳大橋右轉產業道路，沿著南澳北溪約1.8公里下河堤後，跳下產業道路旁的小台階，走一小段路再鑽入矮小的小坑道，雖然欠好走，但緩緩經由，有種探險秘境的刺激冒險感，而經由過程坑道後映入眼簾的就是南澳北溪壯闊的山川溪流。

位於宜蘭縣南澳鄉的南澳北溪，有一處未經開辟的神祕溫泉，可以說是秘境中的秘境。

開車前去可先定位碧候部落，過金岳大橋右轉產業道路，沿南澳北溪約1.8公里下河堤。

一行人花了好大的工夫以後，終於把溫泉泥挖出來，構成一個大的溫泉池。但在泡野溪溫泉時，下去之前還是要當心，建議先用手測試一下水溫，注意溫度別燙傷，特別愈接近溫來源頭，更要當心。不外因為是自己DIY挖的溫泉，所以照樣要「人工」智慧，拿起一顆顆巨細紛歧的石頭，把溫泉池的周圍圍好，這時候候才能釀成一個真正的溫泉池，還可以哄騙旁邊的花花卉草來做裝潢，建造屬於本身的野溪溫泉。南澳北溪的溫泉溫度約在26-30度C左右。

★更多新聞：

（圖／《八戒部落》授權供給）

▲來南澳不僅能體驗泰雅族文化，還能享受自然的野溪溫泉。

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▲除了鑽進小地道，還會經過兩個斜坡，操縱繩索緩降，建議照舊要有專業嚮導伴隨較平安。（圖／《八戒部落》授權提供）

記者許雅惠／宜蘭報道

（圖／《八戒部落》授權提供）

▲▼在山中泡野溪溫泉，將身心靈交由大天然浸禮，無疑是人生最大享受。來到面積廣漠的南澳，合適用最慢的體式格局分段旅行，不管是體驗原住民部落文化，或是到野溪探訪溫泉，都能感觸感染到屬於南澳的天然與純潔的景物。
 

在蘇花改通車後，拜訪南澳不消再迂迴，交通上方便多了，卻也讓更多人是以與南澳擦肩而過。

不外，要抵達秘境可沒有這麼容易。沿路不但雜草叢生，還得顛末兩個斜坡，建議民眾照樣要在專業嚮導的率領下闖秘境比較平安，因為沿途還得以用具開路，再以綁繩子體式格局運送野營的對象及垂降斜坡，才能抵達溪谷，由專業嚮導的相對主要。

▼【《八戒部落》】＃8. 六星級「野溪溫泉」 秘徑大公開！（影片來自YouTube－八戒部落頻道，若遭移除請見諒）

（圖／《八戒部落》授權提供）

▲▼自己的溫泉本身挖！泡野溪溫泉之前還要先本身開鑿、裝飾，多添了一份本身建造溫泉池的樂趣。

★「南澳北溪野溪溫泉」旅遊交通資訊

天冷泡溫泉，如果能本身動手挖自然野溪溫泉，泡起來更有感！宜蘭南澳鄉是宜蘭人的祕密花圃，除具有得天獨厚的天然生態情況，還有堪比六星級飯店的秘境野溪溫泉，重點是鮮為人知，不但能享受寧靜閒逸的天然風光，還能「真正沐浴在大天然的懷抱中」。

找到露頭後，觀察是不是有流出溫泉花，即可找到溫泉池！接著拿起鏟子把溫泉泥「挖出來」，越往下挖，溫度會愈暖和愈舒服；南澳第一代溯溪嚮導泰雅族人美木長老和人人分享，初期原居民假如染上皮膚病，沒有藥膏可以擦時，會來取溫泉泥代替藥膏醫治皮膚病。

順遂抵達溪谷後，嚮導八戒不藏私教授方式，供各人尋找溫泉露頭：行使「鼻子」尋覓硫磺味。

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新北市維霖診所發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。

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